Friedberg bewegt sich - Bewusst Bewegen

Rabea und Lukas eröffnen in dieser Bewegungssession (90 min) ihre Perspektive auf achtsames Bewegen. Es steht dabei weniger das "Vorturnen" und "Nachturnen" im Vordergrund, als vielmehr das eigene, subjektive bewusste […]

Kostenlos

Friedberg bewegt sich - Hatha (Basic) Yoga

In dieser Yoga Stunde fließen wir durch eine kraftvolle & zugleich sanfte Hatha-Yoga Sequenz. Du lernst, dich auf deinen Atem zu konzentrieren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf den […]

Kostenlos

Smash Junited Lite #2

Ein Super Smash Bros. Ultimate Turnier, mit einer Maximalanzahl von 32 Teilnehmern, welche eine Teilnahmegebühr von insgesamt 8€ bezahlen (4€ Eintritt und 4€ Winnerspool) Bei Interesse muss man sich anmelden, […]

"Alles zum Aufbewahren, Ein- und Verpacken"

Der Friedberger Umsonstladen bietet wie immer ein reiches Sortiment an: Handtaschen, Beutel, Kleidersäcke, Dosen, Geschenktüten, Aktenordner, Fotoalben u.v.m. Daneben gibt es Post- und Glückwunschkarten für verschiedene Anlässe. Eigene Taschen sind […]

Friedberg bewegt sich - Strongman/Strongwoman

Lerne bei uns klassische Strongman/Strongwoman-Disziplinen. Der Strongman/Strongwoman-Sport kombiniert Kraft- mit Ausdaueranforderungen und bringt dabei deine Muskulatur zum Arbeiten und dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Der Sport bietet eine Möglichkeit, seine Fitness […]

Kostenlos

Antifa-Café

Strukturelle Diskriminierung, Rassismus, LGBT*-Hass — gruppenbezogene Menschenfeindlichkeit hat viele Gesichter. Sie ist Alltag in Deutschland und begegnet uns beruflich wie privat. Du machst dir Gedanken über Ungleichheiten? Warum Menschen angefeindet […]

Friedberg bewegt sich - Vinyasa Flow on Beat mit Siri

Vinyasa Flow ist Bewegung im Atemfluss: In diesem modernen Yogastil bewegst du dich dynamisch und fließend in Verbindung mit deiner Atmung zum Rhythmus der Musik. Kopf aus, Herz an - […]

Kostenlos

Friedberg bewegt sich Get - Ups & Natural Running Technique

In dieser Trainingsstunde (60 min) wird Lukas auf die Grundprinzipien einer natürlichen Laufhaltung und -technik eingehen. Dabei steht über allem das Motto "Laufen mit Leichtigkeit". Der menschliche Körper ist für […]

Kostenlos