Rücken-Fit & Stretching Special Friedberg

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Einseitige und atypische Belastungen der Wirbelsäule, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel sowie fehlende Entspannung sind alltägliche und typische Ursachen für schmerzhafte Muskelverspannungen und frühzeitige Abnutzungserscheinigungen. Wir wirken dem entgegen mit Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule.

Dauer: ca. 1,5 h

Treffpunkt:

KreativHaus Friedberg

Kaiserstraße 89, 61169 Friedberg

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Mitzubringen ist eine Matte.

Alle Infos findest du hier:

Homepage www.fitness-sina.de

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