Mobility – Flexibilität, Kraft & Kontrolle

max. 8 Personen, 20€

90 Minuten

Mobility ist mehr als nur Dehnen. Mobility besteht aus Flexibilität, Kraft und Kontrolle.

Es steigert deine Fitness und Lebensqualität. Vielleicht nimmst du hier und da Einschränkungen oder Schmerzen wahr.

Oft sind das allerdings nur Symptome und der Ursprung liegt an einer anderen Stelle.

Mit einem strukturiertem Ansatz gehen wir nach und nach den ganzen Körper durch

und können komplexe Zusammenhänge für uns nutzen, Defizite angehen und mit der Zeit beheben.

Ich bin Sporttherapeut und Personal Trainer und freue mich darauf, dich mit dabei zu haben.

Alles was du brauchst ist eine Matte, ein Handtuch, etwas zu trinken und ein bisschen Neugier.

Mehr über mich auf www.ulfeisenkraemer.de und auf Social Media.