Mobility von Kopf bis Fuß
Mobility von Kopf bis Fuß Mobility ist Kontrolle, Kraft und Flexibilität. Für mehr Fitness und Lebensqualität und gegen die Ursache von Bewegungs-Problemen. Jeden Monat widmen wir uns einem anderen Schwerpunkt, bewegen uns aber immer vielfältig und komplex. Jan./Mai/Sept.: Fuß Feb./Juni/Okt.: Hüfte März./Juli/Nov.: Schulter April/Aug./Dez.: Wirbelsäule Und z.B das Knie? Das Knie profitiert stark von Fuß […]
Friedberg bewegt sich - Bewusst Bewegen
Rabea und Lukas eröffnen in dieser Bewegungssession (90 min) ihre Perspektive auf achtsames Bewegen. Es steht dabei weniger das "Vorturnen" und "Nachturnen" im Vordergrund, als vielmehr das eigene, subjektive bewusste Erfahren von Bewegungen. Welche Empfindung kann an welcher Stelle im Körper wahrgenommen werden? Wie wirken sich die Umgebung und die eigene Verfassung am Tag auf […]
Friedberg bewegt sich - Hatha (Basic) Yoga
In dieser Yoga Stunde fließen wir durch eine kraftvolle & zugleich sanfte Hatha-Yoga Sequenz. Du lernst, dich auf deinen Atem zu konzentrieren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf den Moment zu fokussieren. Sowohl geübte Yogis als auch Neuinteressierte sind willkommen. Bitte bring dir deine Matte und ausreichend zu trinken mit. Ein paar Worte zu […]
Smash Junited Lite #2
Ein Super Smash Bros. Ultimate Turnier, mit einer Maximalanzahl von 32 Teilnehmern, welche eine Teilnahmegebühr von insgesamt 8€ bezahlen (4€ Eintritt und 4€ Winnerspool) Bei Interesse muss man sich anmelden, dafür die E-Mail Adresse j.boljuch2000@gmail.com anschreiben und wir schicken einen Link, unter dem man sich anmelden kann.
"Alles zum Aufbewahren, Ein- und Verpacken"
Der Friedberger Umsonstladen bietet wie immer ein reiches Sortiment an: Handtaschen, Beutel, Kleidersäcke, Dosen, Geschenktüten, Aktenordner, Fotoalben u.v.m. Daneben gibt es Post- und Glückwunschkarten für verschiedene Anlässe. Eigene Taschen sind mitzubringen, Spenden zur Sicherung der Ladenmiete in der Engelsgasse werden dankend angenommen.
Café International Friedberg
Das Café International ist ein Begegnungsort für Menschen aller Sprachen, Religionen und Weltanschauungen. Er richtet sich an alle Menschen mit oder ohne Einwanderungsgeschichte und unterschiedlicher Herkunft, die andere kennenlernen wollen. Kinder in Begleitung Erwachsener sind willkommen. Daraus können sich gut auch Treffen, Austausch und Hilfen außerhalb der Café-Zeiten entwickeln. Das Café International startet am 30. […]
Friedberg bewegt sich - Strongman/Strongwoman
Lerne bei uns klassische Strongman/Strongwoman-Disziplinen. Der Strongman/Strongwoman-Sport kombiniert Kraft- mit Ausdaueranforderungen und bringt dabei deine Muskulatur zum Arbeiten und dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Der Sport bietet eine Möglichkeit, seine Fitness zu verbessern und seine Muskulatur zu stärken. Der Sport ermöglicht es außerdem, deine Grenzen kennenzulernen und über dich hinauszuwachsen. Es ist egal, ob du bereits […]
Antifa-Café
Strukturelle Diskriminierung, Rassismus, LGBT*-Hass — gruppenbezogene Menschenfeindlichkeit hat viele Gesichter. Sie ist Alltag in Deutschland und begegnet uns beruflich wie privat. Du machst dir Gedanken über Ungleichheiten? Warum Menschen angefeindet werden, sich „überfremdet“ fühlen oder Verschwörungsmythen wieder populär sind? Dann bist du bei uns genau richtig! Das Antifa-Café bietet dir einen demokratischen Raum zum Austausch […]
Friedberg bewegt sich - Vinyasa Flow on Beat mit Siri
Vinyasa Flow ist Bewegung im Atemfluss: In diesem modernen Yogastil bewegst du dich dynamisch und fließend in Verbindung mit deiner Atmung zum Rhythmus der Musik. Kopf aus, Herz an - feel the beat! Für Anfänger und geübte Yogis geeignet. Bitte Matte und ausreichend Trinken mitbringen.
Café International Friedberg
Das Café International ist ein Begegnungsort für Menschen aller Sprachen, Religionen und Weltanschauungen. Er richtet sich an alle Menschen mit oder ohne Einwanderungsgeschichte und unterschiedlicher Herkunft, die andere kennenlernen wollen. Kinder in Begleitung Erwachsener sind willkommen. Daraus können sich gut auch Treffen, Austausch und Hilfen außerhalb der Café-Zeiten entwickeln. Das Café International startet am 30. […]
Friedberg bewegt sich Get - Ups & Natural Running Technique
In dieser Trainingsstunde (60 min) wird Lukas auf die Grundprinzipien einer natürlichen Laufhaltung und -technik eingehen. Dabei steht über allem das Motto "Laufen mit Leichtigkeit". Der menschliche Körper ist für das Laufen geschaffen. Kein anderes Wesen auf diesem Planeten kann so effizient längere Strecken zurücklegen. Das liegt unter anderem am aufrechten Gang auf zwei Beinen. […]
Friedberg bewegt sich - YOGA BASIC mit Melli
Y O G A B A S I C mit Melli Freitag | 25.August 2023 | 19 - 20:15h Im Rahmen von "Friedberg bewegt sich" zusammen mit KreativHaus-Friedberg Du möchtest Yoga kennenlernen oder deine Praxis vertiefen? Du möchtest dir einfach mal etwas Gutes tun und entspannt ins Wochenende starten? Dann lass uns in dieser Stunde […]