Kettlebell für Anfänger in der Kleingruppe
max. 4 Personen 90 Minuten u willst fitter werden, abnehmen, Muskeln aufbauen? In diesem Workshop lernst du den technisch korrekten und sicheren Umgang mit zunächst leichteren Gewichten in der Kleingruppe mit max. 4 Personen. So wird jeder bestmöglich, individuell gecoacht und korrigiert. Die Kettlebell ist unglaublich vielseitig einsetzbar, klein und günstig in der Anschaffung. […]
Antifaschistisches-Café im Friedberger Kreativhaus
Das Antifaschistische-Café wird von der Antifa-BI initiiert. Die Antifaschistische Bildungsinitiative ist ein demokratischer und gemeinnütziger Verein, der sich für eine offene Gesellschaft ohne Diskriminierung einsetzt. Siehe auch: https://antifabi.de/?page_id=5 Das Antifa-Café möchte im demokratischen Kontext einen Raum bieten, zum Austausch über aktuelle gesellschaftlich relevante Themen. Wir wünschen uns einen kreativen, wertschätzenden, vielfältigen, generationenübergreifenden Austausch in Literatur-Caféhaus […]
Flohhüpfen 1 - 2 Jahre
Kinder brauchen viel Bewegung und Anregungen für ihre motorische Entwicklung. Erkunden Sie mit Ihrem Kind Bewegungslandschaften und Spiele zur Förderung der Kreativität und Körperwahrnehmung. Wir purzeln, hüpfen, rutschen, balancieren, singen und entspannen gemeinsam. Für Eltern und Kinder zwischen 1-2 Jahren. W0212K1 Mo., ab 24.04.23 15.30 - 16.30 Uhr 10 x 1 Std. - wöchentlich - […]
Zwergenhüpfen 2 - 3 Jahre
Kinder brauchen viel Bewegung und Anregungen für ihre motorische Entwicklung. Erkunden Sie mit Ihrem Kind Bewegungslandschaften und Spiele zur Förderung der Kreativität und Körperwahrnehmung. Wir purzeln, hüpfen, rutschen, balancieren, singen und entspannen gemeinsam. Für Eltern und Kinder zwischen 2-3 Jahren. W0216K1 Mo., ab 24.04.23 16.30 - 17.30 Uhr 10 x 1 Std. - wöchentlich - […]
Singen zum Tagesausklang
Singen zum Tagesausklang Für Stimmbegeisterte und Neugierige bieten wir einen wiederkehrenden Abendtermin unter der Leitung der Friedberger Gesangspädagogin Annette Jahr an. Das abendliche Treffen im neuen Friedberger KreativHaus gibt Frauen die Gelegenheit, die eigene Stimme im Zusammenklang mit anderen zu entfalten. Dabei unterstützen uns einfache Körper- und Wahrnehmungsübungen. Aus dem gemeinsamen Tönen entstehen unerwartete Klänge, […]
Mobility - Flexibilität, Kraft & Kontrolle
max. 8 Personen, 20€ 90 Minuten Mobility ist mehr als nur Dehnen. Mobility besteht aus Flexibilität, Kraft und Kontrolle. Es steigert deine Fitness und Lebensqualität. Vielleicht nimmst du hier und da Einschränkungen oder Schmerzen wahr. Oft sind das allerdings nur Symptome und der Ursprung liegt an einer anderen Stelle. Mit einem strukturiertem Ansatz gehen […]
Engpassdehnungsübungen nach Liebscher&Bracht
Leidest du unter Rücken-, Nacken oder Knieschmerzen und möchtest einen Weg finden deine Schmerzen zu reduzieren, dann könnten die Übungen nach Liebscher & Bracht auch für dich eine Möglichkeit darstellen, um deine Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Als zertifizierte Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin zeige ich dir wöchentlich Übungen, welche du zu Hause leicht […]
Café International Friedberg
Das Café International ist ein Begegnungsort für Menschen aller Sprachen, Religionen und Weltanschauungen. Er richtet sich an alle Menschen mit oder ohne Einwanderungsgeschichte und unterschiedlicher Herkunft, die andere kennenlernen wollen. Kinder in Begleitung Erwachsener sind willkommen. Daraus können sich gut auch Treffen, Austausch und Hilfen außerhalb der Café-Zeiten entwickeln. Das Café International startet am 30. […]
Praxis Analoge Fotografie
Zielgruppe Haben Sie Interesse an der analogen Fotografie und möchten Ihre Fotos im eigenen Heimlabor verarbeiten? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Workshop möchten wir Interessenten und Einsteigern sowie Fortgeschrittenen einen Einblick in die Welt der analogen Fotografie geben. Inhalte Lernen Sie in diesem Kurs die Grundlagen der analogen Fotografie kennen! Im ersten […]
Einführung in die Welt der ätherischen Öle
Lerne, wie du mit einer Jahrtausenden alten Tradition auf natürliche Weise deine Gesundheit unterstützen und deine Emotionen positiv beeinflussen kannst. In dem kostenlosen Vortrag erfährst du, wie die ätherischen Öle dein Energie erhöhen können, wie sie angewendet werden können und welche Merkmale ein hochwertiges Öl ausmacht. Außerdem hast du die Gelegenheit einige der wichtigsten ätherische […]
Kostenfreier Workshop: Lokale Onlinewerbung & Social-Media für KMU
Welche Online-Werbemaßnahme ist für mein kleines oder mittleres Unternehmen (KMU) sinnvoll? Wann lohnen sich Google Ads-, oder Social-Media-Kampagnen? Welche Alternativen gibt es? Und wie setze ich das alles zielführend um? In diesem kostenfreien Workshop erhalten KMUs einen Überblick darüber, wie sie ihre Zielgruppe lokal online erreichen und zu Kunden machen können. Zielgruppe: Einsteiger und Interessierte […]
Abgesagt Singen zum Tagesausklang
Singen zum Tagesausklang Für Stimmbegeisterte und Neugierige bieten wir einen wiederkehrenden Abendtermin unter der Leitung der Friedberger Gesangspädagogin Annette Jahr an. Das abendliche Treffen im neuen Friedberger KreativHaus gibt Frauen die Gelegenheit, die eigene Stimme im Zusammenklang mit anderen zu entfalten. Dabei unterstützen uns einfache Körper- und Wahrnehmungsübungen. Aus dem gemeinsamen Tönen entstehen unerwartete Klänge, […]