In dieser Trainingsstunde (60 min) wird Lukas auf die Grundprinzipien einer natürlichen Laufhaltung und -technik eingehen. Dabei steht über allem das Motto "Laufen mit Leichtigkeit". Der menschliche Körper ist für […]

Hast du Lust mal ganz entspannt in eine Yoga-Praxis reinzuschnuppern? Oder willst du endlich draußen Yoga machen? Dann melde dich an oder komm einfach vorbei, bring dir gerne eine Matte […]