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Stressreduktion durch Yoga für Frauen in helfenden Berufen

März 17, 2023 @ 15:00 - 17:00

Frauen, die in helfenden und sozialen Berufen tätig sind, unterliegen oft starken emotionalen Belastungen. Wer für andere Menschen sorgt und verantwortlich ist, andere berät oder in Krisen begleitet, gerät leicht in Gefahr, zu erschöpfen. Dann ist es nötig für Entspannung zu sorgen, belastendes loswerden und neue Energie zu tanken. Mit einfachen Yoga- und Atemübungen lässt sich das innere Gleichgewicht wieder herstellen und unser emotionales und körperliches Bewusstsein stärken.

Am 17.03.2023 möchten wir Dich zu einer wohltuenden und stärkenden Yoga Praxis einladen, in der du lernst, wie du bewusst entspannen und entschleunigen kannst. Zudem lernst du verschiedene Entspannungstechniken kennen, die du in deinen Alltag anwenden kannst, um negative Energien loszuwerden.

Bitte mitbringen: lockere Kleidung, eine Matte, eine leichte Decke, ein Kissen, stilles Wasser

 

Ansprechpartner*in Claudia Taphorn@wetteraukreis.de 06031/835305

Kreativhaus, Kaiserstraße 89 in Friedberg

17.03.2023 von 15 bis 17 UIhr

Eintritt :  kostenlos        ​

Bitte Anmeldung unter: fachdienst-frauen@wetteraukreis.de

Veranstalter*in: Frauen-Notruf Wetterau e.V. und Fachdienst Frauen und Chancengleichheit des Wetteraukreises

Details

Datum:
März 17, 2023
Zeit:
15:00 - 17:00

Dieser Beitrag hat einen Kommentar

  1. Ute Schimmelpfennig

    Ich komme gerne am 17.03 um 15 Uhr.

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