Abwechslungsreiches Programm bestehend aus Rücken-Fit, Fitness und Stretching
Ganzkörper Training mit dem eigenen Körpergewicht (ggf. Nutzung von Kleingeräten, die gestellt werden).
Wir arbeiten an unserer Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Abwechslungsreiche Übungszusammenstellung und der Spaß kommt selbstverständlich auch nicht zu kurz.
Gesamtdauer: ca. 1,5 h
Treffpunkt: KreativHaus Friederg
Kaiserstraße 89, 61169 Friedberg
Mitzubringen sind Hallenschuhe und eine Gymnastikmatte.
Alle Infos findest du hier:
Homepage www.fitness-sina.de
Instagram fitness_sina_