Am heutigen Freitag üben wir Hatha-Yoga nach Yesudian. Diese Yogaform ist sanft, dennoch kraftvoll und wird Deinen Körper gleichermaßen kräftigen und entspannen.
Diese Stunde ist absolut Anfänger-freundlich, aber auch erfahrene Yogis kommen auf ihre Kosten.
Wir treffen uns um 18:45 Uhr am KreativHaus und gehen von dort zu unserem Übungsplatz im Grünen. Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Handtuch, etwas zu trinken, ggf.ein Yogakissen.