Leben mit mehr Leichtigkeit - Gehe leichter durchs Leben mit einem gut vernetzten Gehirn.
Wir machen zusammen Übungen und Spiele, die die Synapsenfabrik im Kopf ankurbeln und so für mehr Konzentrations,- und Leistungsfähigkeit sorgen.
Fokus auf deine Prioitäten - Die Reizüberflutung heutzutage kann uns stark zusetzen und unser Gehirn hat einen enormen Informationsfluss zu bewältigen. Dies führt oft zu gesteigertem Stressempfinden oder gar Depressionen. Aber Bewegung hält uns fit, und genau so ist es auch mit unserem Gehirn. Wir können was tun, um unser Gehirn zu stärken und damit auch vorzeitiger Alterung sowie Demenz vorbeugen.
Wir treffen uns Freitags 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr, der Kurs umfasst 7 Termine. Für mehr Infos oder für ein Probetraining melde dich gerne bei mir.